Należy zdawać sobie sprawę z tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to niezmiernie ważna grupa mięśni, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie podtrzymują również w właściwej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. W związku z tym każdy bez wyjątku powinien w przyzwoity sposób zatroszczyć się o to, aby były one zarówno sprawne jak i mocne, ale również nie były za bardzo napięte. Trudno również ukryć, że mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za dobre utrzymanie moczu w pęcherzu i dodatkowo innych poszczególnych narządów w jamie brzusznej.

W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w sprawny sposób staramy się dokonywać jak najbardziej pozytywne (jak to tylko możliwe) efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. W tego rodzaju problemach ogromnie istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Poza tym należałoby zwrócić szczególną uwagę na poszczególne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Można je wykonywać zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Fakt odnoszący się do tego, iż przerwa między skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak skurcz, w czasie prowadzenia powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie ważny. Kiedy uzyskamy kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, np. w trakcie wracania autobusem do domu bądź też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia regularne wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to ogromnie ważne w okresie ciąży.}